最新动态

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。瑜伽教练基础课程瑜伽历史简介瑜伽作为一门综合了生理、心理、精神和哲学以及健身术的悠久

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281解剖学对于功能解剖基础的学习主要是为了使我们了解人体结构和结构之间的联系,使课程有更强

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。瑜伽历史简介瑜伽作为一门综合了生理、心理、精神和哲学以及健身术的悠久修身养性方式,一

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。大家都知道通过练习瑜伽可以修身养性、平静内心、增强抵抗力、改善个人情绪、调节生理的平

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。随着瑜伽健身行业的快速发展,越来越多的人士愿意从事瑜伽教练这个行业,不仅能自身素质得

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。现在女孩子都爱美,都喜欢保持身材,出去的时候美美哒,希望别人夸自己身材好,这类人呢都

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。初学者最好衣服选择宽松舒适的棉、麻制衣服,避免穿紧身化纤类服装,练习前保持1-2小时的

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。初学者觉得如果哪个体式让你觉得很不自然,很奇怪,甚至疼痛,那么不要去做。瑜伽应该是一

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。现代人久坐、姿势不良的生活习惯,造成脊椎、脊肌紧绷酸痛。脊椎神经具有支配人体各器官传

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。一、蝗虫式锻炼胸部及背部的肌肉群步骤一、脸朝下平躺在瑜伽垫上,双腿分开与髋同宽,脚背

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。办公室瑜伽是专门针对上班族减压以及健身而设计的瑜伽动作。练习办公室瑜伽不仅能让你舒缓

2018-05-21南京静海帆瑜伽
【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。在瑜伽课上男性很少,以致于会误导大家,以为瑜伽只是女性的范畴,实际这样理解真的错了!男士习练瑜伽是

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。瑜伽是可以同时加强力量和柔韧性的一项练习,对男性的身体来说,再好不过了,下面是适合男

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。瑜伽树式正确体位:以山式站姿开始,凝视前方一点。弯曲右膝盖将右脚防至左大腿内侧、脚跟

2018-05-21南京静海帆瑜伽
◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年!热线电话:025-52444395,微信:15335140281。首先,任何年龄的人都可以练习,但是要根据自己的身体状况选择适合自己的体式、避免不适合