2018-05-21南京静海帆瑜伽

◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年！热线电话：025-52444395，微信：15335140281。儿童瑜伽的主要功效：一、增强孩子的免疫系统，增强身体耐力、持久力和身体灵活性二、促进

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◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年！热线电话：025-52444395，微信：15335140281。好多人来学习瑜伽都有着不同的目的，有的人要减肥，有的要调理身心，有的要提升气质，还有

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◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年！热线电话：025-52444395，微信：15335140281。1、下犬式下犬式是冬季瑜伽比较好的体式，将双脚踩在瑜伽垫上，双手向前延伸，身体呈一个

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◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年！热线电话：025-52444395，微信：15335140281。1.瑜伽的减肥运动是消耗脂肪，绝不是“减水”，因此在运动过后要补充必要的水分，以免身体

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◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年！热线电话：025-52444395，微信：15335140281瑜伽本身针对现在亚健康人群来说已经有非常好的效果了，理疗瑜伽对每个人不同问题有着针对性

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◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年！热线电话：025-52444395，微信：15335140281。大家都知道通过练习瑜伽可以修身养性、平静内心、增强抵抗力、改善个人情绪、调节生理的平

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◆培养优秀教练【静海帆】◆颁发全国通用的高级瑜伽教练证书◆稳定办学十三年！热线电话：025-52444395，微信：15335140281。瑜伽，是一种习惯。闲暇时铺开一张瑜伽垫，伴着轻缓的音乐，深深的吸气，缓缓地呼气，开始

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