2006年开始接触瑜伽；

2010年接受专业系统的培训，系统学习Hatha瑜伽及系列课程；

2011年担任江苏省妇联、苏宁集团首席瑜伽导师；

2012年就职于育仁瑜伽教育学院，主教哈他瑜伽、亲子瑜伽、冥想的魅力与艺术

2013年江苏教育频道《健身有道》栏目理疗瑜伽主讲嘉宾；

2014年参与编写世界首本中文瑜伽进阶教程《国际瑜伽进阶教程》

2015年6月参演国内首部瑜伽微电影《爱的魔法学校》

2015年6月21日在首届国际瑜伽日“千人瑜伽”活动中带领千名瑜伽师集体冥想，获好评如潮。

2016年9月，经国家体育总局社会体育指导中心全国瑜伽运动推广委员会培训考核，荣获《健身瑜伽高级教练员证书》

对于亲子瑜伽、双人瑜伽等有很好的研习，尤其擅长冥想、办公减压瑜伽、静心瑜伽；

灵儿老师，学院年长德高望重的一位老师，“瑜伽逆生长”的代言人，不惑之年带着满身心的病痛走进瑜伽，通过瑜伽的联结与身心对话，亲证了瑜伽的妙手回春、博大精深，从此便一发不可收拾地爱上瑜伽。从事业单位退休后就职于育仁瑜伽，生命之光因瑜伽事业而焕发异彩。教学中细致耐心，精益求精，善于发掘学员优点，每一位学员都是她珍贵的种子，在她一丝不苟，循循善诱的教导和培育下，开花结果长成瑜伽大树。

瑜伽践行格言:虽然过去无法改变，但未来是可以通过今天来改变的！