2008年开始修习瑜伽

2009年专业系统学习Hatha瑜伽课程，并担任南京玄奘寺公益瑜伽首席导师

2010年专业系统学习印巴舞，包括印度、土耳其、部落、纱巾、手杖各风格中东舞系

2010年就职育仁瑜伽教育学院 主教Hatha瑜伽课程，舞韵瑜伽、阴瑜伽、孕产瑜伽及进修肚皮舞

2011年赴印度留学，师从调息大师Prakash及当地冥想界名师深入学习调息冥想哲学类课程

2012年担任“全民瑜伽学校”APP平台系列教学视频主讲老师

2013年江苏教育频道《健身有道》节目录制，担任舞韵瑜伽主讲嘉宾

2014年参与编写世界首本中文瑜伽进阶教程《国际瑜伽进阶教程》

2015年6月参演国内首部瑜伽微电影《爱的魔法学校》

2015年12月代表江苏瑜伽运动协会参加首期健身瑜伽指导师集训班

左倩老师，一名有着博爱精神瑜伽老师，一位有着的悲悯情怀的安静女子。教学细致耐心，对学生的引导和教学不仅仅在瑜伽更深至于 生活，身教大于言行的教学风格感化着每一位跟随她的学员，备受大家的敬仰和爱戴。在体能训练的方式上多样有活力，对于零基础学 员有自己独特的教学方式，授课多年以来一直深受学员的喜爱。

瑜伽践行格言：唯有对宇宙中的万象予以敬重才是瑜伽的开始。