2005年大学里开始接触瑜伽后专业系统的学习瑜伽课程；

2009年开始担任南京林业大学研究生院瑜伽导师；

2010至今多次印度留学并担任翻译，师从调息大师Prakash以及昆达里尼大师Grumokh；

2011年至今任南京育仁瑜伽教育学院瑜伽教学总监，负责瑜伽教学的相关工作；

2012年开始研编瑜伽与太极，瑜伽美臀提升、私教小工具等课程；对莱美课程Bodybalance（完美平衡）、bodycombat（有氧搏击）、以及普拉系列课程都有深入研习；精准研习肌肉运动学原理，擅长使用、调整运动中容易忽视的小肌肉群，完美集合了中西方人群对于肌肉生理机能和呼吸、心灵集中训练的差异性；

2013年，江苏教育频道《健身有道》主讲嘉宾；

2014年参与编写世界首本中文瑜伽进阶教程《国际瑜伽进阶教程》

2015年6月参演国内首部瑜伽微电影《爱的魔法学校》

2016年3月，经国家体育总局社会体育指导中心全国瑜伽运动推广委员会培训考核，荣获首期全国《健身瑜伽裁判员证书》

2016年8月，经国家体育总局社会体育指导中心全国瑜伽运动推广委员会培训考核，荣获《健身瑜伽高级教练员证书》

2016年8月受江苏城市频道《周末好运到》栏目邀请展演原创双人瑜伽《神话》

多年丰富的瑜伽导师教学经验，大程度的发掘每位同学的优势，使每位同学上岗都能具备自己的教学风格。

瑜伽践行格言:做自己喜欢的事情去赢得生活，是一件幸福的事情。