2000年她开始练习哈他瑜伽，连续6年到印度从师Pattabhi Jois（阿斯汤伽鼻祖），是卓绝个在他教室里练二级的中国人(大陆)，也是卓绝位被阿努萨拉瑜伽授权的中国教练（大陆）。她广泛的学习，勤奋的练习和多 年的教学经验让她对瑜伽有很深的研究。她是虔诚的佛教徒，这加深她的瑜伽理解和运用。