专注力是一种非常重要的情商特质——自律的重要组成部分，是宝宝以后学习和取得成功的一大要素。宝宝的专注力与孩子自身的特质虽然有一定的关系，但很大程 度上还取决于家长的培养。很多生活的小细节都会影响到孩子专注力的培养，回答以下这些问题，看看您自己是不是一个高情商的父母，懂得如何正确地从小培养孩 子良好的专注力？（测试适用于3岁以下儿童）

1）.孩子的玩具您是怎样放置的？

　　A.整理在玩具箱里，等孩子需要的时候再给孩子拿出相应的玩具。

　　B.随意放在孩子房间一角。

2）.孩子每天有固定的看儿童节目或是看书的时间吗？

　　A.有。

　　B.没有。

3）.孩子每天有没有独立玩耍的机会？

　　A.有。

　　B.没有，一般都有大人陪伴。

4）.当孩子对一件玩具失去兴趣想要更换新玩具时，您会：

　　A.陪宝宝再研究一下这个玩具还有什么玩法。

　　B.给孩子更换一件他喜欢的玩具。

5）.宝宝正在专心地玩玩具，而喝果汁的时间到了，您会：

　　A.不打断他，先让他玩，然后再给他喝果汁。

　　B.打断他，让他喝完果汁再玩或者边喝边玩。

6）.您每天有没有刻意地给孩子做一些安静型游戏？比如：穿纽扣、看书、搭积木等。

　　A.每天都有。

　　B.不一定，看孩子喜欢。

评分：A—1分　　B—0分

分析：

　 　(1)≤2分，您是一位不太善于培养孩子专注力的家长。如果您认为您孩子的专注力不好，那在很大程度上都是您的行为造成的。孩子的专注力不是天生的， 是需要您长期的培养。首先您需要给孩子制定一个有规律的作息表，让孩子一天的活动能够动静结合，而不是任由孩子的性子；其次，您需要提供给孩子一个适宜 的、安静的环境，环境不能太乱、太嘈杂，让孩子养成一定的行为规范。然后就是需要您有效的训练，刚开始的时候，孩子可能很难配合，千万不要着急，更不要骂 孩子，慢慢地来。

　　(2)3—4分，您基本能帮助孩子建立良好的专注力，但还需要检查一下，还有什么地方做得不够。我们强调，塑造良好的专注力有几个要素：环境、生活习惯、家长的引导方式。您觉得哪些方面做得不够，从现在纠正过来，您会收到良好效果的。

　　(3)≥5分，在培养孩子专注力方面您一定做了许多努力和尝试。如果您宝宝的专注力能达到5分钟，那他的专注力非常优秀了。需要提醒您的是，不能用大孩子的要求来要求3岁以下的幼儿，太长时间的专注对于3岁以下的幼儿来说是非常困难的，对孩子的身心健康也是不利的。