高中化学奥林匹克竞赛作为五大学科竞赛之一，非常具有含金量，也是自助招生的一块有力的敲门砖，因此很多化学成绩优秀的高中生都会踊跃报名参加这次的考试,那么他们应该怎么准备这次考试呢？北京数学培训学校的老师指出提高化学成绩的有效方法是刷题，然而提高高中化学奥林匹克竞赛能力的方法就不是那么简单了。

实际上，要想提高化学能力，首先高中生应该对化学学科的规律了解通透，因为化学这门学科注重实验和结构，如果高中生只是一味的做不同的化学题，并不能从根本上提高化学成绩。因此，准备高中化学奥林匹克竞赛的方法之一就是理解和运用化学实验中的规律，理解化学实验的意义和结构，进而提高化学能力。

其次，选择合适的化学培训班。高中生了解的化学知识面并不是非常宽泛，他们需要得到老师的帮助，然而在化学课堂上学到的化学知识只是一些基础性知识，这些知识并不能应对高中化学奥林匹克竞赛，所以高中生可以选择合适的化学培训班，通过化学老师的指导，促进化学成绩的提升，进一步提高化学能力和扩展化学知识面。

最后，做好考试心态的调整。高中化学奥林匹克竞赛是一种高难度的考试，因而参加考试的高中生大多数都比较优秀。如果在参加考试的时候，考生没有摆正自己的心态，过于看重考试结果和成绩，容易产生较高的心理落差，影响自身的情绪。因此，高中生在参加高中化学奥林匹克竞赛的时候，一定要做好心态的调整，抱着积极地心理去参加考试，锻炼胆量，增长见识，不要过于重视考试的成绩和结果，重在参与。

高中化学奥林匹克竞赛涉及很多化学方面的知识，高中生想要提高自己的化学能力，就需要摸清这种规律加以应用，并选择北京数学培训学校，提高自己的知识面，从实验现象中发现化学学习的乐趣，化学成绩就会自然而然地提高。

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