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适合练武术的音乐 武术基本功

发布时间:2017-05-05 00:00:00

武术是中国的瑰宝,并且在练习武术的时候都会放一些适合的音乐,让人更快融入武术之中,那适合练武术的音乐有哪些?我们一起来听听北京武苑巨龙武术馆有关武术的介绍。


第一点:武术基本功

武术基本功分为手法、步型、腿法。一、手法;拳、掌、勾三种基本手型;冲拳、亮掌、抡臂三种手法。二、步型;弓步、马步、仆步、虚步、歇步,五种步型。三、腿法;1、四种直摆性腿法(正踢、侧踢、里合、外摆);2、三种屈伸性腿法(弹腿、蹬腿、踹腿);3、三种击拍性腿法(拍脚、里合击响、外摆击响);4、两种扫转性腿法(前、后扫腿)。


第二点:哪些音乐适合练习武术?

我们国家是一个武术大国,存在不同的武术,有太极拳,金刚拳,少林棍法等等,适合练武术的音乐不同的武术练习的节奏是不一样的。比如在练习太极拳的时候,就应该播放一些曲径幽寡的曲子,这样才能够和太极拳的意境结合起来,才能够在练习的过程中帮助自己更好地领悟太极拳的奥义所在,所以不同的武术适合不同的音乐。


第三点:武术的健体强身作用

武术是我们中华民族传统文化的国粹,蕴含着深厚的文化底蕴和博大的精神外延,将武术列入教学内容大纲是因为学校是我们开展武术教育的主要单位之一,学生是祖国的未来和希望。因而,学校体育的落实要以“健康第一”为思想,加强学生的身体锻炼,而武术正是学校体育达到“健康第一”的有效手段,相对其它的运动项目具有不同的强身健体的特点。武术注重内外合一,形神兼备,强调精、气、神的完整协调。通过教学和训练,能够使学生得到壮内强外的健身效果,武术练习中,通过内在的神情的贯注和呼吸的配合以及人体各个器官的积极参与,能够加强人体肌肉力量。


以上就是有关适合练武术的音乐的介绍,不同的武术的练习节奏是不同的,所以适合练武术的音乐也是不同的,如果您想了解更多关于武术的内容可以与北京武苑巨龙武术馆联系。


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