篮球作为时下年轻人非常喜欢的一种运动，任何的运动都存在着一定的危险性，尤其是在打篮球时，一些人由于不注意，剧烈的运动，导致自己在打篮球的过程中脚崴了。打篮球脚崴了怎么办？小编在这里向大家介绍，打篮球脚崴了之后应该怎样处理。相信经过小编的介绍之后，人们能够尽快的想到打篮球脚崴之后的处理方法。

分析受伤的轻重

在打篮球的过程中，经常会由于剧烈的运动，导致一些人脚崴了。打篮球脚崴了怎么办？应该怎样处理？判断自己是否出现了骨折，如果脚踝出现剧烈的疼痛，但是还能够勉强的站立，这种情况就可以判断为脚部的扭伤。

以前年轻人在剧烈运动时，由于相互的碰撞，很有可能会出现脚部的骨折。如果在活动过程中，脚踝剧烈的疼痛，无法站立，还有可能是腿部出现了骨折，应该尽快的去医院做相应的检查，判断自己受伤的情况。

及时的进行冷敷

在打篮球的过程中，打篮球脚崴了怎么办？受伤之后应该尽快的用冰块冰敷，在受伤的部位冰敷三十分钟，三十分钟之后，受伤的部位就可以达到消肿的作用，这样人们的疼痛就会减轻。

在冰敷的过程中尽量避免运动，在冰敷时，人们可以适当的休息一下。冰敷的过程是让受伤的区域的毛细血管收缩，减少出血量，从而能够减少人们的疼痛。

适当的活动

任何的运动都有一定的危险系数，打篮球脚崴了怎么办？如果人们发现自己在打篮球脚崴了之后，还能够简单的运动，说明自己并没有骨折，可以穿一些非常舒适的鞋，比如拖鞋，适当的进行运动，能够减少疼痛。在运动之后，也可以用一些药物熏洗。

以上介绍的这几点，就是小编对于打篮球脚崴之后的处理方法。打篮球脚崴了怎么办？希望经过小编的介绍之后，什么应该清楚打篮球脚崴之后的处理方法。

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