长沙瑜珈培训馆？瑜伽师的薪水在这几年间一直往上攀升.目前,在国内大中型城市的瑜伽教练大都以兼职为主,一般每小时课时费均在80元--200元之间,最高收入可达年薪20多万元.相当于服务行业总经理一年的薪水.极具诱惑力的薪资待遇、轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚女性追求的热门职业.

　　关于瑜伽，这些你都应该知道!

　　呼吸时通常都用鼻孔进行，除非有特别说明的姿势。呼吸方式一般采用自然呼吸，部分动作会采用腹式呼吸缓解胸腔的压力。初级体位练习多数是伸展运动不需屏气，深长，缦慢地呼吸，气息要和运动配合进行，特别是保持动作时更要这样。

　　这些瑜伽要点，留着用!

　　增加内在的动力试试用喉式呼吸，微收喉咙的后侧，腹部核心收紧，控制气流缓慢有力地进入身体，延长吸气的时间，让吸气过程更长，让身体有更多时间去展开吸纳气息。

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