南昌新余奕佳健身

　　太极拳跟其他运动大的区别就是它要求身体放松、要求心静，身心都要完全沉浸在运动中，这样才能使大脑和身体、心理得到一种安静和平衡。消除思维的紧张、忧愁、恐惧，摆脱病态心理，对一个人的健康，或许比肢体运动、比运动的大汗淋漓效果更好，更加至关重要。　　　太极拳可以对人心理环境进行调剂，比如很多人都对非典产生了巨大的恐惧这本身就会降低人的免疫力，而心情的愉快、心情的平静、心情的淡泊宁静，营造这样一种心态是保持健康长寿的途径。　　在平时的太极拳健身活动中

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