东莞健身私教培训机构？人们虽然知道了要健身，要运动，可是真正知道如何科学有效的健身还是很少很少。这就需要有专业的健身教练来指导训练，健身教练对人们的健康，提高身体素质有很重要的作用。要掌握的各项技能要最专业。 当然了，健身教练已经成为了一线二线城市中受欢迎的职业之一。

　　学习健身私教怎么样

　　现在的健身房规模越来越大，对健身教练的要求就会更高，要形象气质优秀，身材是肯定要线条美，与此同时对健身教练的理论知识与实践技能也有要求，健身教练不再是单单的教会员跑跑步，运动运动这么简单。要掌握运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养等等。正确掌握每个器械的使用方法，尤其是对器械动作的规范性，和其他的注意事项。固定器械使用、自由重量器械使用、伸展练习、有氧运动、悬挂训练、健身球训练、bosu球训练、小器械训练、敏捷梯训练、徒手训练等。

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　　健身私教培训有哪些课程?

　　首先，我们要学习健身方面的理论作为前提。运动解剖学和健康体适能，让我们知道身体的构造，我们要了解身体的肌肉、骨骼，要知道大众普遍的运动体能标准，以及相应的适应过程，为以后锻炼方面的学习奠定基础。

　　运动生理学和运动生物力学，让我们了解运动的身体有什么变化，我们需要掌握什么样的原则，身体在运动过程当中的发力是怎样的，还有相应的发力点都在哪里。

　　还有运动营养学，这是运动过程当中必须要掌握的一方面知识，运动消耗和营养补剂是分不开的，“三分练，七分吃”，这是走进健身行业必须要了解的运动原则。

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