东莞哪个健身私教培训班比较好？随着大家对健康和形体美的认识不断提高健身已成为人们日常生活中的一部分。健身房数量在不断增加。上班族业余时间就是泡在健身房挥洒汗水，释放压力。孕产妈妈也去健身房做康复训练恢复往日身材。但是目前健身教练人才缺乏，供不应求，中国健身行业已经进入高速发展时期，健身人口不断增长，健身教练的需求量不断增加，做私教，不用担心找不到工作，在未来几年内私教人才都将是市场争抢的对象

　　学习健身私教，这些知识得知道

　　健身私教学习课程有哪些?

　　1、职业规划:

　　·人类运动史、健身俱乐部发展史、国内健身俱乐部发展史

　　·商业俱乐部的运营、私教职业发展、体能测试

　　·私教工作介绍、个人形象规划、职业规划

　　·基础营养学、增肌营养、减脂营养

　　2、运动解剖:

　　·人体构成基础、四大组织、八大系统

　　·人体基本面、基本轴、运动术语

　　·人体关节分类及功能

　　·人体骨骼、肌肉及功能运动

　　3、力量训练:

　　·抗阻力训练原理及指导流程

　　·固定器械训练技术及使用技巧

　　·身体力量测试及训练计划制定

　　·体能训练及竞赛

　　4、心肺功能:

　　·心肺及功能训练原理

　　·高效心肺训练、身体平衡与稳定训练

　　·障碍类、标志类、壶铃、战绳、药球、瑜伽球、BOSU球等小工具训练及计划制定

　　·心肺、功能训练课程设计及方案制定

　　5、柔韧康复

　　·柔韧训练原理及运动康复概论

　　·身体姿态评估、康复筛查及训练、常见不良体态分析、特殊人群训练法

　　·筋膜放松、主动伸展、被动拉伸、手法训练

　　·柔韧康复课程设计及训练方案制定

　　6、完美流程

　　·私人教练工作规范及标准，私教课程销售技巧

　　·场地指导、体测、体验课流程及演练

　　·会员档案管理及维护、自我管理

　　·实操考核、理论考核

　　东莞哪个健身私教培训班比较好：

　　学习健身私教，这些得了解!

　　健身行业的高速发展，使得健身私教成为人人羡慕的高薪职业，不仅拿着高于普通职业几倍的工资，而且工作轻松、工作环境高端大气、发展前景一片光明。那健身私教要学习哪些知识?

　　健身私教是技能型职业，所以主要学习的是健身技能，当下比较热门的健身技能有：HIIT极速减脂、孕产康复、运动康复、功能康复、功能性训练、普拉提、高级健美、功能性地胶。这些是健身行业中价值非常高、针对性特别强的课程，要想更好的开展今后的工作，这些健身技能是需要灵活运用的。

　　但是，在学习这些技能知识之前，还要先学习一些基础的健身技能知识，这样才能更好的掌握以上这些健身技能。任何技能都是建立在理论知识之上的，掌握了健身方面的理论知识，才能知道如何健身更科学、健康。理论知识包括：运动生物力学、运动解剖学、运动生理学、运动营养学、运动心理学、健康体适能。

　　东莞哪个健身私教培训班比较好:健身私教培训

　　以上就是关于“东莞哪个健身私教培训班比较好？”的介绍，真想要学习健身私教，正确挑选一所好的学校，还需要建议我们可以亲身学校去了解跟试听课程才是最主要的，在网上多进行一些参阅了解，看看各个学校的口碑如何再做决定。

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