东莞哪里的健身私教培训机构好？全民健身的时代，目前健身教练的市场里的确是处于严重供不应求的状态，对健身教练的需求逐渐增大，好像给大家一个错觉，感觉市场对健身教练需求大，就是对健身教练的要求不高了，有点健身基础、懂点健身知识就能做健身教练了。其实不然，健身教练市场需求大，是需求专业的健身教练，对于专业技能不好的健身教练，随着健身行业的发展，很快就会被淘汰。

　　你所不知道的健身私教

　　健身私教学习课程有哪些?

　　1、职业规划:

　　·人类运动史、健身俱乐部发展史、国内健身俱乐部发展史

　　·商业俱乐部的运营、私教职业发展、体能测试

　　·私教工作介绍、个人形象规划、职业规划

　　·基础营养学、增肌营养、减脂营养

　　2、运动解剖:

　　·人体构成基础、四大组织、八大系统

　　·人体基本面、基本轴、运动术语

　　·人体关节分类及功能

　　·人体骨骼、肌肉及功能运动

　　3、力量训练:

　　·抗阻力训练原理及指导流程

　　·固定器械训练技术及使用技巧

　　·身体力量测试及训练计划制定

　　·体能训练及竞赛

　　4、心肺功能:

　　·心肺及功能训练原理

　　·高效心肺训练、身体平衡与稳定训练

　　·障碍类、标志类、壶铃、战绳、药球、瑜伽球、BOSU球等小工具训练及计划制定

　　·心肺、功能训练课程设计及方案制定

　　5、柔韧康复

　　·柔韧训练原理及运动康复概论

　　·身体姿态评估、康复筛查及训练、常见不良体态分析、特殊人群训练法

　　·筋膜放松、主动伸展、被动拉伸、手法训练

　　·柔韧康复课程设计及训练方案制定

　　6、完美流程

　　·私人教练工作规范及标准，私教课程销售技巧

　　·场地指导、体测、体验课流程及演练

　　·会员档案管理及维护、自我管理

　　·实操考核、理论考核

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　　注意啦!这些关于学习健身私教小知识要了解

　　做健身私教基础的健身技能包括：抗阻力训练、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学。在这些基础之上再学习高级健身技能，学习效率更高。许多人在学习健身技能的时候，一开始就学习这些健身技能，认为只要掌握了比较流行的健身技能就行，其实不然，任何技能都是基于基础的，没有基础的话，是无法了解健身技能的原理，在给会员指导时就不懂得变通，这样会影响自身的发展的。

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