对于皮肤的保养是几乎是每个人都需要注意的，因为皮肤是暴露在外最多，也跟随人们生长时间最长的所以对于皮肤的保护是非常重要的。那么今天南京超妍美容美发学校的老师就要为各位介绍几种护肤知识。

护肤必知一：哪些食物多吃会使肤色变差?

　　1、食盐过多的人容易造成肌肤粗糙发黑。另外，食盐过多也有可能导致面颊长出雀斑。

　　2、摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。

　　3、过量食用动物油和植物油的人容易造成油性黑脸。

　　4、摄取动物性脂肪和蛋白质过多造成红面孔。

护肤必知二：8个习惯决定你的美丑

　　1、不要用手撑脸，因为这样容易生成皱纹。

　　2、不要经常皱鼻子，鼻子脸上最早出现皱纹的部位。

　　3、单侧咀嚼，左右不对称的大小脸就此诞生。

　　4、禁止表情夸张，不然额头上的五线谱悄悄出现。

　　5、敷面膜不要超过15分钟。

　　6、不迷信DIY面膜，长期使用会造成皮肤损伤.

护肤必知三：美容护肤小误区注意的五个细节更健康

　　1、洗面奶要先在手心搓出泡沫，泡沫在脸上停留的时间也不能过久。

　　2、办公室里也不可不防晒;紫外线具有强大的穿透力，可以通过玻璃窗折射进室内。

　　3、面膜不能敷太长时间，敷了15～20分钟后就要取下。

　　4、补妆前先用保湿喷雾和吸油纸。

　　5、切忌拉扯眼周肌肤。

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