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深圳课外补习班英语

发布时间:2018-05-27 02:21:21

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  通过一些宽广、安静、舒缓的画面或场景的幻想到达放松身心的意图,你能够回想一些从前欣赏过的美丽景色,例如日出、晚霞、蓝天、大海、森林等宽广、安静、美丽的景象,到达放松身心的意图。

  

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  自我质辩是心态自我调整的良方之一。比如,有“离高考越近,便越担忧自个才能”的担忧的同学,无妨进行如下自我质辩:自问:这种担忧必要吗?自答:毫无必要,平常自个一向学习仔细,虽不十分优异,但只需仔细做好考前预备,正常表现,这次考试完全能够考好,底子不必为这无端的担忧而烦恼。

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