每到12月份，牵动自考生心头的事就是查分，过来人说—查分后 您做好准备了吗。查分后，有高兴的，有遗憾的，有痛苦的，有面临毕业走向社会的，每种情况都会遇到不同问题，处理不好将会影响日后学习及生活。您做好查分后的准备了吗？为此，记者采访了四位考生和国家心理咨询师周宝臣等老师，针对这些情况，为考生提前打个“预防针”。

2015年10月份参加最后1门课程考试，顺利通过。小闫说，查完分后，得知自己终于毕业了，回首四年的自考路，心情很复杂，有喜悦也有心酸。今年，小闫顺利参加完论文答辩，拿到了毕业证。上海自考大专辅导班哪个好?更加全面的信息尽在好培训。目前，他正在准备考研。专家支招，像小闫这种情况，可以说是走向毕业型。自考生能走到毕业非常不易，心情也是愉悦的，不仅能取得学历、学位，还能培养坚实的心理应变能力和自学能力，对一个人日后发展是非常有益的。走向毕业，除了认真写好论文，履行相关手续外，自考生走向社会也需要一个正确的心理调适，避免患上“工作恐惧症”。如今，大学生就业难，自考毕业生在求职过程中，可能会受到不公正待遇。遇到这样情况，考生要正确“认知”，合理定位，既要看到社会大环境情况，也要正确看待个体，不要过高或过低评估自己。遇到压力要及时采取运动、心理放松训练等方式来缓解。