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中小学篮球技能培训有哪些
发布时间:2018-05-21 22:41:55
中小学篮球技能培训有哪些?对于没有触摸过篮球或者刚触摸篮球的人,想要在短期内显著提高自身篮球的运球和过人窍门,可采用如下办法。
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篮球弹跳力训练法:负重跑训练
预备两个沙袋绑在小腿上,绕篮球场负重跑步,速度不要过快,坚持匀速,直到跑不动停止。
这些篮球技巧 好好学!
篮球前锋的传球:
前锋要进步自个打破分球的才能,前锋通常都要担任冲锋陷阵的使命,防卫一方会会集重兵加强协防,一旦有时机打破后肯定会遭受包夹协防,此刻前锋不行吃独食,要冷静调查防卫态势,并乘机把球传给火伴,完成助攻。
中小学篮球技能培训有哪些:石家庄篮球教学
“中小学篮球技能培训有哪些?”的介绍就到这里了,篮球持球突破是一项攻击性很强、具有无穷杀伤力的实用性战术,不仅能损坏对方的战术布置,杀伤对方有生力量,还能为本队发明更多的攻击时机,争夺场上自动。
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