nba篮球训练计划？要想打好篮球，首要咱们要练好球场根本功，那么根本功包含哪些呢 好培训做了以下的介绍。

　　这些篮球技巧 带你走出自学的困境!

　　篮球移动技术训练法：连续横滑步接侧身跑

　　全队成一列横队沿边线与端线相交处站立。听到开端口令后，全队坚持必定的距离，面向场外横前滑三步、后回身、向前侧身跑三步，如此沿边线接连滑、跑到对侧端线后，再沿端线、另侧边线回来端线，如此重复进行。前进防卫滑步与侧身跑联接技术。

　　要求：

　　(1)滑步与侧身跑联接要快。

　　(2)身体重心要低，不要上下崎岖太大。

　　(3)一向昂首注视前进方向。

　　篮球怎么玩 这些技巧能帮上你!

　　篮球前锋的传球：

　　前锋在快攻发动时，当后卫接应一传受阻，前锋可运球迅速推动，一旦后卫摆脱防卫后，前锋要把球传给后卫，自个快下，预备接后卫的传球后上篮，不行自个一条龙推动前场，究竟运球没有白手跑动快。

　　nba篮球训练计划:西安篮球培训机构

　　本文关于“nba篮球训练计划？”的介绍就说到这里，感谢阅读!篮球，是一种精力，具有者不是竞赛的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不平、坚强、不达意图誓不休的篮球精力。

　　nba篮球训练计划？本文为好培训独家提供!好培训拥有全国10万家培训机构,您要的培训这里都有,找培训,上好培训!