中小学篮球培训机构怎么样？你知道打篮球是要考究办法的么 今日好培训小编经过一些材料，整理了一些打篮球要运用的窍门，仔细看哦，十分有用!

　　这些篮球实用技巧 赶紧学起来吧!

　　篮球柔韧和灵敏性训练法：

　　1、曲肘摸背、背面上下曲肘拉手。方法：肘关节高抬。

　　2、分腿立向前屈体。方法：腿伸直手触地。

　　3、侧弓步压腿 。方法：支持脚跟着地，另一脚尖立起重心尽量向后。

　　篮球训练 用对方法才不至于事倍功半!

　　篮球传球接球的注意事项：双手接胸部高度球

　　这是最根本的接球办法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指天然张开，拇指相对成八字形，别的手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力气，两手持球于胸腹前，成根本站立姿态。

　　中小学篮球培训机构怎么样:广州篮球培训班

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