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暑期篮球一对一培训排名
发布时间:2018-05-21 22:19:29
暑期篮球一对一培训排名?小编天天都在球场上看到许多人在打球,平常也有许多呼朋唤友我们一同去打球,可是却没有许多人真实会打球。作为篮球爱好者,小编在这里共享一下几个篮球入门的小窍门。
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怎样减少持球突破中的走步违例:“一攻一守”持球突破练习
①上步接⑩的传球,⑩上前防卫①,然后①做假动作招引对手进行突破投篮,⑩抢篮板球,攻守换位,以次办法接连进行。可改换多种视点进行操练。
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投篮技巧之基本姿势:
投篮前要摆正姿态,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指天然分隔。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或挨近直角。左手略微用力放在篮球侧面,确保篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚天然落地,两脚间的距离与肩同宽。
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