全面系统的学习哈他瑜伽体系，高温瑜伽。

授课风格温婉细腻，体式连贯流畅，分解细致，善于启发会员用心去感受和接纳瑜伽，自由却不拖沓。

瑜伽体位的意义在于通过体位的引导，回归到我们的内心上来，呼吸作用是调和了我们身与心的连接。瑜伽体位在于你的过程，这个过程令你感受，学会控制身心的转变。