瑜伽教练哪里好？目前在瑜伽授课上逐渐走小班授课趋势，这对教学者与习练者都是很好的事情。

　　瑜伽练习以通风安静的环境为佳，在健身房中的练习时常会受到干扰，小型瑜伽室可确保习练者对环境的要求，使习练者更加专注于自身的变化，从而更易于习练者进入平和统一的瑜伽状态，以达到身心的伸展。

　　小班授课和有学习高级瑜伽体位及呼吸法的习练者：

　　1、适合于初学者，一个对瑜伽全无了解的人直接进入中级学习是有危险性的，动作的不规范常会造成身体的损伤，对瑜伽练习注意事项的不明朗也常会使练习事倍功半。

　　2、适合高级班，高级的体位法、冥想、各种呼吸练习和深入的瑜伽知识，需瑜伽师悉心指导，以便安全习练，真正使身心都得到锻炼与调理，对瑜伽有更明确的认识。

　　3、小班授课便于瑜伽师更好的掌握会员的身体情况，更有针对性的进行指导。

　　4、每班最多不超过5人，人数固定。

　　5、固定的人员更可以使瑜伽师根据该班学员情况设计课程内容，循序渐进，因人施教，不断创新。

　　6、小班授课严格禁止迟到，以确保课程的完整性。

　　课堂的完整性：一堂较为正规的瑜伽课，首先应该花几分钟令呼吸平稳，身体放松，将教室外城市的喧嚣暂时抛弃；其次是热身，这一环节是用来缓解颈部、膝部、髋部等关节的僵硬感，拉抻韧带为提高身体柔软度做好准备；接着进入瑜伽体位法练习，其间遵照教练的要求调节呼吸；最后仰卧放松是瑜伽课堂必不可少的环节，此时可令学员身心彻底放松，缓解疲劳感。

　　瑜伽教练哪里好？中国瑜伽行业教练培训基地静海帆，是一所专业瑜伽教练权威机构，该院是专业性零基础培训瑜伽教练的学院，也是国家授权的考试基地，针对全国统一招生，包食宿。上课地点：南京市雨花台区铁心桥春晓路22号（三江学院2号门旁边），坐地铁一号线到天隆寺站3号出口下车，转公交171路或者75路到江泉路站下车即到，可免费参观试课。