专业肚皮舞教练班学费多少？国际中东舞蹈学院静海帆。该院专业性零基础培训肚皮舞教练，一次性交费，包食宿，包推荐就业，一年内可免费复读。肚皮舞是一种专为女性的流动，除了减肥，着实有更多的效果。在腰部，肚皮舞动作经过一系列感动人心的腰部、臀部与其他身分差距的节奏和速度的swing，良好的熄灭腰、臀部脂肪，塑造腰线。运动跳舞步履的深层肌肉如腹部肌肉、胸肌，而这些部份的根深蒂固的流动的女人短长常有效的。“比方，颠末外部的肌肉推拿腹部子宫器官，促成盆腔的血液循环，月经不调、痛经与其他妇科病有一个很好的影响。

　　提到瘦手臂，许多人就会想到重重的哑铃练习。但肚皮舞中的纱巾舞，想要让轻飘飘的丝质纱巾舞动得灵动多姿，其实是很需气力的一件事。在纱巾舞中，舞者要用纱巾在空中创造出各种优雅的形态，要做到这一点需要舞者做出大幅度的手臂动作和肩部动作。为让纱巾保持打开飘逸的状态，手臂几乎时刻要在腰线之上保持舒展的姿态；而为了造成纱巾的动势，更需要整个身体尤其是上半身动律的配合。因此，如果你想瘦手臂、活化双肩、上半身塑形，纱巾舞也是一个不错的选择，与哑铃之类的重量练习相比，纱巾舞不仅更具女性的优雅，而且更加有趣，挥臂起舞，常常是在不知不觉中，已经消耗了大量卡路里。

　　国际中东舞蹈学院静海帆温馨提示：纱巾舞不仅需要力量，还需要灵活柔韧；不仅要用力，还要用巧力，这一点，跳过纱巾舞的人一定深有体会。纱巾舞是一门用力的艺术，它是力量与灵活的完美融合；同时纱巾舞也是一种充满乐趣的锻炼方法，是从手臂开始的优雅。

　　专业肚皮舞教练班——国际中东舞蹈学院静海帆，该学院针对全国统一招生， 由台湾特聘专业肚皮舞老师亲自执教，可免费参观试课。地址：南京市雨花台区铁心桥春晓路22号（三江学院2号门旁边），坐地铁一号线（药科方向）到天隆寺站3号口下车，转乘127、171路公交到江泉路站下车即到。