一级心理咨询师正规培训有用吗？做什么事情都需要方法，我们的心理咨询师也是如此。我相信每一位参加心理咨询师考试的朋友多多少少都会有自己对考试的看法和学习方法，但学习方法是因人而异、因习惯而异，所以在选择什么样的学习方法备考心理咨询师时一定要慎重。

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　　稳扎每个考点

　　初次阅览完心理咨询师全部教材后，就要准备好记录工具进行二次阅览，依照章节整理出一份详细的要点，以后便可抛开书本教材，利用自个概括的独有材料，进行重复多次地回忆与了解，期间牢记浮躁一概而过。

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　　出现较严重的“怯场”症状时：调整心态，平静接受现实

　　保持镇定，不要为这种怯场的感觉而过度忧虑，不久它也许就自动不见。因为焦虑的急性发作通常不会继续多长时间，全身发紧的状态通常几分钟后很快就会过去;但假设你过分为这种体验而忧虑，反而会加剧这种体验，致使症状越来越重。

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