课程简介流瑜伽是哈他瑜伽和阿斯汤嘎瑜伽的过度，适合普通人练习，中级上难度慢慢加大，是为阿斯汤嘎瑜伽的练习做准备，并不适合体所多病者练习。宁波静缘瑜伽为想要通过瑜伽，减肥排毒的健康人士开设流瑜... [查看详情]

课程简介越来越多的人愿意尝试高温瑜伽，通过通风的高温环境达到减肥、排毒、塑身的效果，同时也可以改善肌肉酸痛，现在许多明星都是通过高温瑜伽塑身。宁波静缘瑜伽高温瑜伽特色课程，可以为学员创造理想... [查看详情]

课程简介随着时代的发展，越来越多的孕期女性，开始注重怀孕时期的保养。国内孕产瑜伽市场变得火热，但只有瑜伽教练足够专业，才能帮助新妈妈顺利完成瑜伽练习。宁波静缘瑜伽孕产瑜伽特色课程，授课教师是... [查看详情]

课程简介空中瑜伽又被称为反重力瑜伽，是通过吊床的辅助进行瑜伽练习，重点在于借助吊床进行离地练习，轻松完成有一定难度的瑜伽体式。宁波静缘瑜伽空中瑜伽特色课程，由专业的瑜伽教练进行指导，借助吊床... [查看详情]

课程简介随着现代城市生活节奏的加快，人们的生活压力也逐渐加大，身体的亚健康问题也越来越多，通过瑜伽进行改善是十分不错的方法。宁波静缘瑜伽针对日常工作繁忙，长期维持统一姿势工作在工作岗位的职员... [查看详情]

课程简介随着人们生活态度的改变，越来越多的人喜欢上了瑜伽，而瑜伽教练也变成了热门工作，不要在担心没有工作经验，来静缘瑜伽。宁波静缘瑜伽针对零基础，想要利用周末时间学习瑜伽，将来从事瑜伽教练相... [查看详情]

课程简介越来越多人选择瑜伽来调整身体，瑜伽教练也成为了抢手工作，但是苦于没有瑜伽基础不能胜任之分工作。宁波静缘瑜伽针对零基础，想要从事瑜伽教练相关工作的学员，开设了哈他瑜伽教练全日制课程。两... [查看详情]

课程简介民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。民族舞不乏朴实无华、形式多样、内容丰富、形象生动等特点，历来都是各国古典舞、宫廷舞和专... [查看详情]

?初级中级高级第一天9:30—11:30静坐、热身、初级拜日式、舞韵瑜伽、柔韧性锻炼（胸腰和后腰）静坐、热身、初、中级拜日式、舞韵瑜伽、后腰、侧腰练习静坐、热身、初、中、高级拜日式、舞韵瑜伽、侧腰、胸... [查看详情]