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西宁钢管舞培训

授课机构:西宁华丹妮

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Pole Dance 说起钢管舞,人们过去的印象就是指欧美的或者成人俱乐部里流行的

钢管舞技巧展示(19张)

性感舞蹈。舞者凭借自己柔韧的身体围绕着钢管极尽所能,做出性感热辣的动作。而到了21世纪初,钢管舞已经演变成为一种时尚的健身减肥运动,在欧美中尤其是女性中极受欢迎。现代改良的钢管舞已经在争议中慢慢为人们所接受。

其实,钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但最主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。比如在你围着钢管回旋身体时,必须收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松,身体马上就会往下掉。钢管舞也会锻练到臀部肌肉,爬管子时就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。钢管舞靠手臂的肌肉完成动作,更是打破所有“”的纪录,好像得集合全身的力气。钢管舞每小时燃烧500卡路里,一个半小时的钢管舞课程相当于你慢跑10公里,正常练习钢管舞20天可以瘦掉5公斤,练习钢管舞还可以可以减缓生活工作压力 、增强女性自信、美容,预防皮肤松弛增加皮肤弹性、治疗产后忧郁症、增进夫妻感情、就业等等的优势。

实践表明,初学者上了6堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力量。难怪一位原教练说:“每一个人都应该练习钢管舞,每一个女孩都应该练习钢管舞。”

西宁第一家钢管舞教学基地你准备好了ma /

跟我们一起变得苗条变得性感。。

西宁华丹妮简介

西宁Top.1国际流行舞蹈培训中心(华丹妮女子舞蹈俱乐部)是青海首家以专门打造女子时尚舞蹈为主题的舞蹈培训机构。
主要以爵士舞 (NEW JAZZ)、钢管舞为主题 ,同时含纳了现在流行的、广泛在跳的新潮爵士舞种类!
爵士舞特点是由内至外、由思想感动心灵、由心灵带动情感再由情感支配肢体的灵魂产物,是肢体的延伸 是和现在流行时尚音乐完美结合在一起的,这才创造出了极具冲击眼球的爵士舞魅力,
NEW JAZZ特色可以说成是一种让现在的女孩子充满气质、时尚性感、自信漂亮的舞蹈 是现在城市女孩子的专属舞种。
我们推广与教授爵士舞中的各种元素
种类::SEXY JAZZ P0WERJAZZ M0DEN JAZZ LA JAZZ FUNKY JAZZ
Girls-hiphop 让不同JAZZ的课堂风格带给大家不同的爵士舞魅力
钢管舞:性感妩媚的动作,干净有力地上杆,你想不喜欢都很难!在都市白领人群中日益流行。钢管舞是一种全身得到锻炼的运动,但主要的是腹肌、臀部和手臂肌肉的锻炼。
我们以爵士舞、钢管舞这个走在时尚前端的舞蹈为核心,打造华丹妮女子街舞品牌。为女性朋友提供佳深造平台,举办各种舞蹈活动,让你在快乐中体会绚丽的舞蹈。
我们是西北一家爵士舞教练培训体系中包含街舞教练培训课程的职业培训机构,是经由国家体育总局认可的国际流行舞蹈协会招考基地,青海爵士舞教练培训基地、青海街舞教练培训基地和青海钢管舞舞教练培训基地,是世界华人体育舞蹈协会成员;
来华丹妮女子舞蹈舞蹈主题馆,塑造完美身材、打造美丽生活,体会不一样的舞蹈!

  • 学校名称:西宁华丹妮

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