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　　必要的时候，家长与孩子该一起每天对计划执行情况进行核查。一般说来，制订作息时间和计划应注意四点：一是根据用脑规律，科学安排时间。比如说，背诵英语和语文最好在起床后半小时或临睡前半小时进行;二是要安排一定的自由活动时间，让孩子做喜欢做的事;三是安排一定的家务劳动时间，培养孩子的自理能力;四是保证孩子有足够的运动和睡眠时间。

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