2017-05-27北京幽然瑜伽

瑜伽对于女性朋友来说，是一种非常好的运动，因为瑜伽不仅仅能够锻炼身体，塑造体形，还能够起到调节身体内分泌，帮助自己稳定情绪的作用，对于女性朋友们来说，是锻炼的不二选择，但是瑜伽的学习同样并不简单，很多

2016-09-26北京幽然瑜伽

儿童瑜伽可以帮助增加身体弹性、改善个人姿势，对儿童来说是一种健康的运动。因为儿童瑜伽的动作比较有趣味性，且经过特别设计，切合他们身体发展需要，儿童瑜伽可以找回身体最自然的状态，远离压力、疾病、增加免疫