2017-03-20北京蓝鳍游泳培训

学习游泳的人都知道，游泳转身有三个方式，平转式、摆动式和滚翻式转身三种，三个方式中平转式是最容易掌握的，其它两种需要多多练习才可。但不论是哪种转身方式，都应该掌握一定的技巧，那么怎样练习游泳转身技巧呢

2016-09-27北京蓝鳍游泳培训

核心提示：有研究表明，适度的体育锻炼可保持内分泌稳定，调节免疫功能，从而降低前列腺癌发病的危险性。