2017-02-16北京东方启明星培训

人们在进行篮球训练时，只有通过合理的呼吸，才能够提高自己的吸氧量，才能够提高肺的通气量。篮球训练本身是比较剧烈的运动，如果没有合理的呼吸方法，会对运动员造成一定的伤害。篮球训练时如何做到合理呼吸？北京

2016-09-19北京东方启明星培训

ESBA（东方启明星篮球联赛），发起于2011年，东方启明星少儿联赛存在的目的在于帮助和提高中国中小学生的身体素质以及积极向上的竞争意识，并且通过这项赛事让学员们真正的“学会尊重、学会坚持、学会感恩、学会合作