好培训网合作机构 > 学校机构 > 武汉东一健身学院欢迎您!

咨询热线 13305008725

膝关节十字韧带断裂怎么办?东一健身学院

发布时间:2018-06-15 01:05:49

交叉韧带撕裂,功能性评估(待定)。手术重建,恢复程度(待定)。

十字韧带撕裂,膝关节在膝关节屈曲位时候相对失稳,运动中避免高冲击运动,防止二次损伤。因十字韧带损伤对骨骼位置限定能力有限,训练中应注意股骨及胫骨关节错位,防止两骨骼迁移。训练中注重膝关节肌肉群稳定性训练,以肌肉代偿部分韧带稳定功能。

武汉东一是华中地区唯一专注于零基础私教的健身教练培训学院。获得国家体育总局权威认证,导师阵容强大。作为中国健身培训的先行者,为我国健身行业输送健身教练人才数千人,毕业学员遍及世界各地。多年来一直致力于提升健身行业的专业标准、全力推动健身行业的发展,树立了一线名校品牌,深受业界好评。与全国各地俱乐部签订人才输送协议,保障学员就业,做到真正培育出实用性的全能私人健身教练。

膝关节十字韧带断裂怎么办?东一健身学院