首先可以确定的时候在进食后任何运动都是不应该进行的，

因为我们进食后身体血液是大量聚集在胃部的，

此时运动会减缓肠胃血液的流动转而流向肌肉，

这就会造成肠胃的压力。

其次，肌肉在训练中因为血液流动不充分，

无法让肌肉得到充分的养分，对于训练效果有着很大的影响。

进食后进行运动也是急性阑尾炎的诱因之一。

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