职业描述

　　产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。产后康复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。按照专业人士预计，产后康复的城市市场潜力愈百亿元，全国市场潜力超过600亿元。据有关部门统计，目前产后康复行业的年产值已超过5亿元，因此，我国产后康复市场正是一个极具诱惑和潜力的大蛋糕。

　　职业收入

　　产后康复师属于高薪行业，按次收费，单次催乳收费300-500不等。如果平均每天做1-2个客户，月收入就能达到9000元以上。职业催乳师也是受市场追捧也是最为紧缺的女性新职业之一。

　　职业前景

　　当前国内每年有近2000万产后母亲，90%以上会出现产后问题，她们大多具有愈加敞开的视界和时髦观念，格外注重产后身段以及产后生殖器官、心理康复。可是，对产后妈妈进行专业的产后康复的机构还是偏少，远远不能满意日益扩展的市场需求。“以乡镇人口核算，每年乡镇产妇约有420万人，若是每个产妇平均用于产后恢复的花费是3000元，那么市场潜力即是126亿元。”

　　【学习目标】

　　通过系统的专业培训，可以使准备就业、择业的人员获得国家职业资格证书。

　　【授课对象】

　　50周岁以下，身体健康，语言表达清楚。

　　【教材说明】

　　金职伟业于2017年启动帮助就业、创业的公益项目，学员可通过在线客服申请免费入学绿色通道。

　　【课程简介】

　　产后康复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复、产后的骨骼恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。随着人们生活水平的提高和对科学健康审美观念的日益重视，产后康复——这个致力于女性健康和美丽的全新行业，如今已在我国悄然兴起。当西方理念与东方传统相结合，当一个特定的细分市场找到与之相适应的盈利模式时，其所蕴含的商机便会充分显现。

　　一、常德石门县产后康复师培训机构报考条件

　　作为一位合格的产后康复师，必须充分了解相关知识，并熟练掌握技术，需经过专业系统的产后康复师培训。符合以下条件者均可报名产后康复师的培训和考试：

　　1、女性，籍贯不限，年龄18-50周岁，语言表达清楚;

　　2、持有真实、有效的，符合国家法律要求的身份证明、户籍证明;

　　3、有责任心，能安心从事产后康复服务工作;

　　4、身体无残疾，无传染病、皮肤病、非高度近视等;

　　5、帮助女性就业、创业公益项目，您可申请0元入学。

　　二、常德石门县产后康复师培训机构报名方式

　　报名学校：金职伟业职业培训学校

　　总校地点：长沙市雨花区255号云集大厦4楼(樟树屋公交站)，面向全湖南招生，提供食宿安排，包教包会终身免费复训。

　　三、常德石门县产后康复师培训机构证书说明

　　产后康复师培训考核合格后，将颁发相关证书，该证书由中华人民共和国国家卫生计生委能力建设和继续教育中心、中国健康促进基金会联合监制并颁发。持有证书者经过岗位能力提升培训并考核合格，具备了相应的专业知识和技能，可作为能力评价，考核、聘用和从业的凭证。该证书序列号可通过国家卫生计生委能力建设和继续教育中心官网查询。

　　四、常德石门县产后康复师培训机构培训场地设备

　　理论培训场地具有可容纳20名以上学员的标准教室，并配备投影仪、电视机及播放设备。实际操作培训场所具有40平方米和相关设备。

　　五、常德石门县产后康复师培训机构-产后腰疼怎么办?

　　1、患了产后腰痛，轻的可以自行调理一段时间试一下，重的一定要进行专业调理。

　　2、有些妈妈会忍不住疼痛会服用一些止痛药，要谨慎!内服消炎镇痛药物需慎重，因为有些药物可以通过乳汁进入婴儿体内，从而对婴儿的健康造成潜在的威胁。

　　3、平时保持正确的姿势，站立、坐卧的姿势都应注意，同时抱小孩时也要注意不要让孩子的重量压在腰背部。同时要注意“能站，就别坐;能坐，就别躺”的原则，因为坐和卧这两个姿态对于受伤的脊椎是很难平直正确支撑的。

　　4、产后腰痛多为肾虚所致，也有很多的产后腰痛，是孕期腰痛的延续。怀孕期间随胎

儿的发育，腰椎前凸逐渐增加，腰后部受力大大增加造成妊娠腰痛，分娩后体形没有及时得到恢复，容易延续为产后腰痛。产后哺乳姿势的不正确和过度劳累也会导致产后腰痛。这些在医学上都属于姿势性腰痛，即不合理姿势导致的腰痛，所以矫正姿势很重要。

　　怎么预防产后腰疼

　　日常生活中只要稍加注意，就可以很好地预防产后腰疼。产后腰痛的预防应从孕期开始，看看怎么预防吧。

　　1、从孕期开始预防腰痛：均衡合理地进食，避免体重过于增重而增大腰部的负担，造成腰肌和韧带的损伤。注意充分休息，使用合适的护腰是个很有效的辅助手段。睡眠时最

好取左侧卧位、双腿屈曲，减少腰部的负担。 穿轻便柔软的鞋子，不要穿高跟鞋，避免弯腰等腰部活动过大的举动。

　　2、产后避免经常弯腰或久站久蹲。

　　3、给宝贝喂奶时注意采取正确姿势：坐着或躺着喂奶的姿势都可以，只要自己感到姿势是轻松和舒适的。

　　4、在生活中注意防护腰部：产后保持充分睡眠，经常更换卧床姿势，避免提过重或举过高的物体，不要过早跑步、走远路。

经常活动腰部，使腰肌得以舒展。如果感到腰部不适，可按摩、热敷疼痛处或洗热水澡，促进血液循环，改善腰部不适感。平时注意腰部保暖，特别是天气变化时及时添加衣物，避免受冷风吹袭，受凉会更加重疼痛。每天起床后做2—3分钟的腰部运动，饮食上多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，增加素食在饮食中的比例，避免骨质疏松而引起腰痛。