金职伟业，

中国健康服务业岗位能力提升培训示范基地，

专业开展育婴师、催乳师、高级月嫂、小儿推拿师，

产后康复师等高端母婴新职业技能的培训。

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联系电话： 17680168473（湖南地区招生陈老师，微信同号）

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在长沙想学产后修复培训中心哪里好？产后康复按摩是一门技巧性很强的技术，以手或肢体的基本部位按特殊规定的技术、技巧施术于产妇体表或穴位，疏通经络，调和气血，平衡阴阳，调理脏腑，活血祛瘀，扶正祛邪，达到促进产后各系统、器官的恢复，预防和治疗腰背痛腹痛、便秘、痔疮、尿闭、尿失禁、缺乳、产后耻骨联合分离症及产后并发症等;有效帮助恢复体力、消除疲劳、养颜减肥，有助于产妇身体的康复与快乐。

学校项目：

培训：月嫂培训、育婴师培训、催乳师培训、小儿推拿培训、产后康复师培训;

【报名方式】在长沙想学产后修复培训中心哪里好？

来校报名、全年周一至周日均可报名。

【招收条件】

1、具有创业精神、渴望成功的年满18周岁的合法公民。

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知识分享

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产后恢复加盟如何预防产后乳房下垂变小。孕妇怀孕期间丰满的乳房总让准妈妈感觉自得，而忽视了产后随之而来乳房下垂变小的烦恼，很多产后妈妈断奶后，问题很快出现了，丰乳如“魔术”般消失，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，而且下垂像个袋子，这可令人丧气不已。产后护理为什么乳房会变小呢？很多新妈妈无法接收。那么产后妈妈如何预防产后乳房下垂变小呢？

临睡前或起床前按摩乳房。将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10 次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

产后做一些专门的产后恢复操。坚持每天做简单的扩胸运动以及双臂上举的运动，可以锻炼胸大肌，使乳房看上去更坚挺、结实和丰满。

食用让乳房更为丰满的食物。维生素B族是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，所以要多吃富含这类营养的食物，如 蛋、奶、豆类、瘦肉、莲藕、葡萄、芝麻等。

从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。戴上胸罩，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力有好处，也能保护乳头 不受擦伤和碰疼。沐浴乳房。在沐浴时，使用莲蓬头冲乳房，最好进行冷热交替喷洒，有助于提高胸部皮肤张力，促进乳房血液循环。

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