金职伟业母婴职业培训学校

确保专业母婴健康服务技能人才持续输出

长沙去哪里可以学习产后修复培训？金职伟业独家拥有月嫂、育婴师、催乳师、小儿推拿师、产后康复师等专业母婴健康服务技能人才和师资人才培训基地，受国家卫生计生委能力建设和继续教育中心、中国健康促进基金会批准、委托，负责全国家政服务人才的培训、输出工作，从而达到满足全国各地分校的师资需求以及母婴健康服务门店的技能服务人才需求。

报名学校：金职伟业职业培训学校

联系电话： 17680168473（湖南地区招生陈老师，微信同号）

官网地址：www.jzwy123.com

长沙去哪里可以学习产后修复培训？经过不断持续发展，集团成立了湖南健康养老学会，依托湖南中医药大学、湖南女子学院、长沙民政职业技术学院等高校专家研发新职业，同时为全国提供高技能服务人员，包括母乳喂养指导师、母婴保健师、小儿推拿保健师、产后康复师、育婴师、养老护理员、养老健康管理师、失智老人护理师等；管理人员，包括家政门店店长、家政培训师、家政职业经理人、养老职业经理人等。为了响应李克强总理“大众创业、万众创新”的号召，金职伟业建立“校企合作中心”，共同打造高端母婴和养老服务人才，构建产教训一体化服务业人才培养培训模式。

长沙金职伟业学校产后恢复师培训内容

长沙去哪里可以学习产后修复培训？：产后恢复师专业理论知识

学习产后恢复专业知识，掌握丰富的产后恢复技巧、护理等专业知识。

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中医学脏腑经络穴位疏通的专业知识及技能。

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产后恢复师在产后恢复中的应用、实际操作方法、内分泌的调节、形体的恢复、产妇完美心理的调适、生殖系统的恢复与改善、产后女性生殖系统、 解剖与生理

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产后子宫恢复、产后恢复美体及妊娠纹等。

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北京金童学校产后恢复师培训课程由从业数年以上，具有丰富一线实战经验的中医药大学中医学科专家授课。

知识分享

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下面小编给你们分享一些小知识

高龄产妇如何进行产后恢复？现在生宝宝们也是有不少的高龄产妇，面对高龄产妇要如何进行产后修复呢?今天我们产后恢复加盟给大家讲述一下高龄产妇要如何产后恢复？

一、黄金时间不马虎：高龄产妇产后6个月是体重控制的黄金时期。如果产后6个月内能恢复到孕前体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。所以，要注意，这200个日夜，你应特别谨慎，别给自己种下“后患”。若自然分娩，当天就可以下地做简单运动，对体形恢复是特别有好处的。若剖宫产，至少要5到7天才能下地。

二、科学运动很关键：生完孩子后，根据自身恢复状况，进行有氧运动和力量训练相结合的科学瘦身。刚开始时，有氧运动每周进行40分钟左右。力量训练，每周进行20分钟左右。

最佳时间到健身中心锻炼最好是产后2~3个月之后。那里有一群比你还疯狂的健身迷，你跟随其后定有收获。

最佳方式

1、游泳、水中健身操对于高龄产妇来说，产后恢复体能和减少全身脂肪非常重要。选择和水搭档的运动项目很适合你，可以帮助身体找回产前的体能和柔软度。

2、快走、有氧舞蹈可以使产妇尽早恢复全身肌肉的力量，减少臀部、大腿部的脂肪堆积。

专家提示

1、适时补水运动之前，最好去一趟卫生间，以免腹部感到不适。运动过程中要适当补水，一般每15~20分钟可以补充100毫升水。出汗较多，可以适当补充一些含电解质的饮料。

2、避免拉伤产后关节还不稳定，如做伸拉运动，要避免动作过大导致拉伤或扭伤。

3、运动前喂奶产妇最好在运动前给孩子喂奶。因为运动之后，身体会产生大量乳酸，影响乳汁的质量。锻炼之后最好过3~4个小时再给孩子喂奶。

以上就是我们产后恢复加盟给大家讲述的相关知识，大家对于上面讲述的问题有什么不懂的地方及时的拨打我们的电话联系我们哦！我们期待与你们的合作！

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