长沙心理咨询师培训费一般都是多少钱？我们每个人或多或少都有一些错误的想法，比如夸大其辞(我这次考试考得不好，我简直就是个白痴)，以偏盖全(我不会念书，我就是个什么都不会的笨蛋)，非黑即白(如果一个人爱我，那就能包容我的一切，不然就是不爱我)等等，这些错误的想法会让我们应对生活的过程中出现或大或小的问题。

　　心理咨询能帮助人们意识到自己的问题，并提供行之有效的步骤和方法帮助人们改变自己。

　　心理咨询，这些东西知道了！

　　格式塔疗法

　　“格式塔疗法”，由佩尔斯(Frederick S.Perls，1893—1970)创立于60年代，其要点如下：

　　1.人都有能力处理好自己的事情，心理咨询的中心任务是帮助来询者充分认识到自我在现实中的存在和感受。由此，心理咨询不求为来询者的困难做解释与指导，而是鼓励来询者主动承担责任，主持自我的治疗与改善。

　　2.人应该将精神集中在现在的生活与感受当中，而不要对过去的事情念念不忘。人的许多焦虑都产生于不能正确对待以往生活向当前生活的过渡，以逃避现实的做法来处理个人生活中的种种挑战和压力。这严重阻碍了一个人的健康成长。

　　3.使人积极面对现实，健康成长的一个重要手段，就是帮助他完成内心中的那些“未完成情结”(unfinished business)，这通常指个人因以往生活中的某些心灵创伤和刺激经历所留下的不良情绪体验(如懊恼、悔恨、内疚、愤怒等)。它们犹如一个个心绪，系住了人在现实生活中的自由活动。而要使人全心全意地投入现实生活，就必须排除这些“心结”的干扰。

　　4.在咨询手法上，“格式塔疗法”强调帮助来访者由“环境支持”转向“自我支持”，以便来访者从一开始就不依赖他人，尽量控掘个人的潜能。

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　　心理咨询的一些技巧!

　　心理咨询师考试是以选择题为主，问答题只是占少数(三级：一个案例4个小问;二级：一个案例8个小问)。从题型的角度来说，考试难度并没有特别大。只要用心备考，多看书，再以“题海战术”应对，两个月的备考，是绰绰有余的。

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　　一直以来心理咨询火热不减，更是大有前途。以上就是对“长沙心理咨询师培训费一般都是多少钱？”的介绍。

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