长沙肚皮舞教练班培训机构 ？肚皮舞是身心合一的修身养性之舞，是神圣、崇高的宫廷舞，一如西方的芭蕾舞。

　　肚皮舞，还些都得看!

　　肚皮舞是能够锻炼到我们的手臂、臀部、腹部肌肉等等部位的，因此它能够最大限度的锻炼到我们的身体肌肉，并且将多余的脂肪转化成热量消耗掉。

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　　这些肚皮舞要点，留着用!

　　学习肚皮舞的技巧六：抖——让腹部的珠片都抖起来

肩与双脚同宽站好，让胯部前、后、上、下慢慢的摆动起来，那些美丽的珠片都会因为你的抖胯而翩翩飞舞起来，而肚子上的小肥肉也随之轻微地抖动，我想过不了多久，你就可以和他们说BYE-BYE了！

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