长沙哪有全能健身教练培训班？长沙诺韦耐德健身教练培训的老师指出我们的日常生活中常会碰到接二连三的崴脚的人，甚至在平坦的地面上走路都会崴脚，崴脚频率之高实在超出了我们的想象。长沙哪有全能健身教练培训班？长沙诺韦耐德健身教练培训的老师从医学的角度来看，这其实这是一种病，而我们在临床上把这种踝关节反复扭伤问题称为慢性踝关节不稳。

　　在足踝急性损伤过后，约有近半数的病人会出现长期反复的踝关节无力、扭伤，尤其是当病人行走在不平的地面，病人常常会感到踝关节失去控制，发生内翻，进一步扭伤自己的脚。在扭伤后可伴有或不伴有疼痛肿胀，部分病人可感到踝关节僵硬，那么此时病人就进入了慢性不稳定阶段。而长沙哪有全能健身教练培训班？长沙诺韦耐德健身教练培训的老师指出慢性踝关节不稳定可以分为机械性的或功能性的。

　　长沙哪有全能健身教练培训班？长沙诺韦耐德健身教练培训的老师解释机械性不稳：指患者踝关节有不稳定症状，同时表现为踝关节活动性超过正常运动范围，大部分人认为是当一侧出现超过10mm前移或者两边的位移超过3mm，这就是力学不稳的表现。

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