长沙肚皮舞健身培训班好吗？健身教练就业形势现在是大好啊，就业的俱乐部很多，一旦找到工作，待遇一定很好。健身教练还是挺好就业的，毕竟现在学的人不是太多。健身教练尤其是私教是很有前途的行业，因为现在的都市人群因为生活压力大，工作压力大，很少有时间去运动，所以健身房就是一种督促人们被动训练的场所，而且好的健身房教练工资是很可观的。

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　　不同消费水平的消费者对健身的需求和目的也存在较大差异。以消费能力划分，经济型用户更多的是为了减脂、增强体质，属于健康生活范畴;健身爱好者则受到了国外崇尚身体和意志的健身文化影响，对自身外形要求较高，健身目的更多是为了塑形;而对于高净值用户来说，健身更多的目的在于社交和解压。

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　　健身的一些技巧!

　　如何练习爬行健身?跪姿支撑：第一步：做这个练习之前，你可以先练习躯干伸展和屈曲的动作，就是瑜伽里的猫式伸展动作。第二步：开始跪姿支撑练习，这个练习主要是学习姿态的控制。跪姿，双腿分开与肩同宽，双手分开与肩同宽并且支撑地面，双肘关节朝后。整体看双膝与双手平行臀部和腰腹依次收紧肩胛骨向腰部方向靠拢，头向前伸，下巴收回，让头颈和臀部及腰腹在一条直线上屈肘感觉上肢肌肉收紧，并让躯干与地面平行重心前移，感觉肩部肌肉紧张时停住以上就是跪姿支撑的最终姿势。这个动作保持稳定2分钟。

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