东莞那个健身私教培训学校好？见多识广是一个健身教练起码的素质。比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。所以，现在普遍健身房缺的不是私教，而是专业的私教。

　　学习健身私教，这些东西知道了！

　　现在的健身房规模越来越大，对健身教练的要求就会更高，要形象气质优秀，身材是肯定要线条美，与此同时对健身教练的理论知识与实践技能也有要求，健身教练不再是单单的教会员跑跑步，运动运动这么简单。要掌握运动解剖学、运动生物力学、运动生理学、运动心理学、运动营养等等。正确掌握每个器械的使用方法，尤其是对器械动作的规范性，和其他的注意事项。固定器械使用、自由重量器械使用、伸展练习、有氧运动、悬挂训练、健身球训练、bosu球训练、小器械训练、敏捷梯训练、徒手训练等。

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　　做健身私教基础的健身技能包括：抗阻力训练、伸展练习、有氧运动及器械使用、形体训练、模拟教学。在这些基础之上再学习高级健身技能，学习效率更高。许多人在学习健身技能的时候，一开始就学习这些健身技能，认为只要掌握了比较流行的健身技能就行，其实不然，任何技能都是基于基础的，没有基础的话，是无法了解健身技能的原理，在给会员指导时就不懂得变通，这样会影响自身的发展的。

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