2014年L0HAS(乐活)暑假减肥训练营招生简章

—运动瘦身，乐活人生

爱身体，爱自己，爱生活：

以“运动瘦身，乐活人生”为主题的2014年L0HAS乐活减肥夏令营：通过有效运动、营养膳食、素质拓展、心理辅导和量化管理5大综合干预和指导模式。 2014年暑期，让我们告别紧张的学习，在L0HAS乐活减肥训练营中重塑完美体形，拥有健康体魄，除了健康、快乐、感动和坚持，我们收获的，还有自信、 美丽、毅力与朋友等等...

从现在开始，让我们终止肥胖，享瘦健康！展现自我，挥洒活力 ！

一、L0HAS乐活减肥夏令营项目活动

1.入营身体检测：

人体3D扫描、体成分、血压、心电图、B超、血常规、肝功、肾功、血脂、血糖、尿酸等

(浙江大学医学院)人体生物生化指标检测）

2.减肥运动训练

体能训练、团队比赛、核心训练、动感单车、有氧燃脂操、踏板操、搏击操、核心球操、户外体能拓展、综合器械、哑铃操、杠铃操、有氧跑台、篮球、触式橄榄球、羽毛球、游泳等

3.户外拓展运动

户外拓展、野外生存、水果采摘、外出游玩等。

4.减肥知识培训

健康减肥营养知识、科学运动知识、健康生活方式等减肥课程。由浙江大学医学院医学和营养专家，浙江中医药大学名中医指导讲座。

5.健康饮食指导

健康营养餐:高蛋白、低热量健康饮食。浙江大学营养与食品安全研究所运动营养学专家严格计算制定饮食方案。

6.整理健康方案

运动方案、营养方案。青少年体重控制系统，全程效果监控。

7.暑期课程辅导

辅导学生在夏令营期间学习和作业。由乐活辅导员指导。

8.后续跟踪服务

免费后续跟踪，终身瘦身咨询，家庭运动指导方案。由L0HAS健康减肥管理团队专业提供。

二、减肥承诺：

1. 与减肥的学员签一份协议，如果不达标全额退款，先签协议然后再训练；

2. 确保学员各项体质健康指标和运动能力均达到同龄人平均水平，掌握1～2项运动的基础技能学员，达到初级水平。

3. 承诺绝无任何附加费用！

4. 承诺绝不使用药物减肥！

5. 承诺绝不使用饥饿减肥！

6. 承诺训练营内容与宣传标准相符！

7. 承诺结营后服从安排绝不反弹！

8. 无效免费延期至达标！（服从课程安排及身体正常者）

招生对象：年龄7—18周岁青少年，体重超标（单纯性肥胖），无传染性疾病，健康体检合格，适宜参加运动训练。

活动时间：6周：7月10日-8月20日

4周：第一期：7月10日-8月6日 第二期：7月24日-8月20日

活动费用：4周营/9800 元/人；6周营/13800元/人（含 ：训练费、教材营服、餐住宿门票、保险等用， 训练期间保证无额外费用）

活动基地：浙杭州科技职业技术学院、杭州西山国家森林公园、杭州云顶山庄会所

活动形式：吃、住、玩、学一体化封闭式运动减肥营。运动减肥营由运动减肥资深教授全程跟踪，运动医学、运动营养学、运动心理学专家组成体能、营养和心理行 为三支技术团队提供健康测试、运动管理、营养配餐、医务监督及生活行为矫正等个性化技术服务，由专业体能教练和专项教练指导运动训练。