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女生篮球培训营哪里有
发布时间:2018-06-06 09:01:01
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篮球弹跳力训练法:柔韧训练
你必须坚持天天拉伸自个全身各部位的肌腱、韧带、肌肉,扩大关节的活动范围,一起,做各种杂乱的有利于进步身体协调性的体操。动作要准确、美丽、既有力又放松。作者最喜欢的方式是带上随身听做这一系列热身运动,表明身心愉悦,轻松无比。
篮球训练方法大揭秘!
篮球假动作运用形式:按参与假动作人数划分个人的假动作
在许多篮球教科书中会把自己的假动作归类为自己战术的一部分。每自己无论是攻击仍是防卫、有球仍是无球,都有相应假动作。基础配合中假动作。主要指两三人之间配合时先兆与成果的不符合。如防卫时的真假换防,真假夹攻,真假补防。攻击时的切入与外撤,上提与反跑,突分与投篮,保护与切人,策应与投篮、打破及策应道路等的改变。全队的假动作。指整体战术中的假动作。如摆出区域联防的阵型实则减小盯人;高呼盯人实则区域紧逼;联防与对位联防的改变等等。
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