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花式篮球战术培训

发布时间:2018-06-06 08:59:07

  花式篮球战术培训?在篮球的练习过程中,最主要的即是篮球技术的练习办法,今日好培训就介绍了以下篮球练习的一些办法,看完以后,信任必定收获匪浅。

  篮球入门小技巧!

  篮球移动技术训练法:向前跑、转身、后退跑

  全队成一列横队站于端线外开端听口令向前跑,到中线时回身,举手撤退跑,边跑边喊“球!”、“球!”,直到对面端线;然后再同上回来。练必定时间后,回身举手撤退跑的信号改为听哨声变化。此操练方法主要使队员养成退守中凝视球的习惯。

  要求

  (1)尽全力撤退跑,边跑边喊“球”、“球”、“球”。

  (2)撤退跑时手臂要高举过头。

  练习篮球你不得不知道的方法技巧!

  篮球假动作运用形式:按参与假动作人数划分个人的假动作

  在许多篮球教科书中会把自己的假动作归类为自己战术的一部分。每自己无论是攻击仍是防卫、有球仍是无球,都有相应假动作。基础配合中假动作。主要指两三人之间配合时先兆与成果的不符合。如防卫时的真假换防,真假夹攻,真假补防。攻击时的切入与外撤,上提与反跑,突分与投篮,保护与切人,策应与投篮、打破及策应道路等的改变。全队的假动作。指整体战术中的假动作。如摆出区域联防的阵型实则减小盯人;高呼盯人实则区域紧逼;联防与对位联防的改变等等。

  花式篮球战术培训:篮球超人

  本文关于“花式篮球战术培训?”的介绍就说到这里,感谢阅读!篮球,是一种精力,具有者不是竞赛的失败者,而是辉煌的创者,他们代表的是一种不平、坚强、不达意图誓不休的篮球精力。

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