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少儿篮球运球培训招生
发布时间:2018-06-06 08:59:00
少儿篮球运球培训招生?你知道打篮球是要考究办法的么 今日好培训小编经过一些材料,整理了一些打篮球要运用的窍门,仔细看哦,十分有用!
这些篮球技巧——超实用!
篮球弹跳力训练法:负重跑训练
预备两个沙袋绑在小腿上,绕篮球场负重跑步,速度不要过快,坚持匀速,直到跑不动停止。
练习篮球你不得不知道的方法技巧!
初学篮球必会投篮动作:单手原地投篮
特别是对青少年来说,是一种根本投篮方法。咱们以右手投篮为例:
双手持球置于与眼睛同高的方位,稍便向右侧,右脚比左脚稍靠前,双膝微屈,将球上举,右手手腕后伸,使球体大多数重量落在右手,左手从左侧悄悄扶住球体,脚前掌发力,提起脚跟,伸直双膝,伸右臂将球投出(参考对于投篮) 投篮从手腕向后曲折开始,进而向上、向前,指尖是最终离开球体的部位。
少儿篮球运球培训招生:胡雪峰篮球训练营
以上介绍的关于“少儿篮球运球培训招生?”,你学会了吗?在打篮球之前对身体进行预热,能够做一些细微的慢跑,压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。
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