篮球投篮技巧图解？在篮球的练习过程中，最主要的即是篮球技术的练习办法，今日好培训就介绍了以下篮球练习的一些办法，看完以后，信任必定收获匪浅。

　　这些篮球技巧——超实用!

　　篮球弹跳力训练法：半蹲跳训练

　　半蹲跳也即是常说的蛙跳，能够平地蛙跳，比方绕着篮球场跳，也能够找台阶蛙跳，比方楼道阶梯。蛙跳归于大运动项目，需注意练习时间的距离。

　　这些篮球技巧 赶紧学起来!

　　篮球比赛中单对单防守技巧：防突破的技巧

　　防卫靠的不是手，而是脚步，脚步是能否变成一个优异防卫者的关键!首要压低身形，就是半蹲的姿态，要到达手能够随时摸到地为宜。双眼要紧盯对方手中持球，对方的打破方法无外乎几种，直接加快、变向和人球分过。直接加快的最佳办，只需脚步先一步卡住位，就将对方攻击道路卡死了，底子不用去作剩余的动作，所以平常的滑步训练看似无用，其实防卫的底子。关于变向的打破，其实是断球的最佳机遇，当球从一侧过渡到另一侧时(从左向右摆或背面运球)球与手是别离的，只需对方离你不是太远，就可斗胆的上前去抢，十分主要的是你事前作好了半蹲姿态，只有这么才干确保你抢不到时能够当即回防，不致被对手回身或背面运球过你。机遇的把握很主要，这要不断地实习才干把握。

　　篮球投篮技巧图解:昆山篮球教学

　　本文关于“篮球投篮技巧图解？”的介绍就说到这里，感谢阅读!篮球，是一种精力，具有者不是竞赛的失败者，而是辉煌的创者，他们代表的是一种不平、坚强、不达意图誓不休的篮球精力。

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