篮球基本功教学？任何人要想学会篮球，要想在球场上一显身手，只要从最根本的运球、投篮、打破和防守等学起，经过一步步的尽力，付出勤劳的汗水，才干完成自个的方针。那么，初学者打篮球有哪些必学的根本窍门呢

　　这些篮球实用技巧 赶紧学起来吧!

　　篮球训练法：蹲跳训练

　　蹲跳训练不需要天天进行，一星期一次即可。注意在进行蹲跳的时分要注意蹲下时背部打直、脚尖抬起、大腿与地上平行。奋力跳起以后坚持起跳前的姿态。一定要尽力往上挑起。

　　掌握篮球技巧 越打越牛逼!

　　初学篮球必会投篮动作：单手原地投篮

　　特别是对青少年来说，是一种根本投篮方法。咱们以右手投篮为例：

　　双手持球置于与眼睛同高的方位，稍便向右侧，右脚比左脚稍靠前，双膝微屈，将球上举，右手手腕后伸，使球体大多数重量落在右手，左手从左侧悄悄扶住球体，脚前掌发力，提起脚跟，伸直双膝，伸右臂将球投出(参考对于投篮) 投篮从手腕向后曲折开始，进而向上、向前，指尖是最终离开球体的部位。

　　篮球基本功教学:宁波篮球培训机构排名

　　篮球操练的时候要提早准备好换的衣服。由于篮球是剧烈运动，特别是在夏天，一场竞赛下来，全身都湿透了，所以应当提早准备要换的衣服，避免身上湿润难过，天冷时还能防止感冒。希望通过以上好培训关于“篮球基本功教学？”的介绍，能够给大家带来帮助!

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