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小学体育篮球教案

发布时间:2018-06-06 08:57:12

  小学体育篮球教案?要想打好篮球,首要咱们要练好球场根本功,那么根本功包含哪些呢 好培训做了以下的介绍。

  篮球技巧有哪些?你知道吗?

  篮球移动技术训练法:防折线运球滑跑步

  全队分成两人一攻一守的若干组,前三组站于端线方位。听到开端口令后,持球攻击队员用中速折线运球行进,防卫队员跟从对手接连折线侧后滑步,坚持准确防卫方位和间隔。到对侧端线后,攻守交换,同上回来,重复进行。提高防卫人向侧后接连滑步技能才能,坚持准确防卫方位的认识。

  要求:

  (1)防卫人要与对手始终坚持准确防卫方位和间隔。

  (2)滑步时不要跳起和上下崎岖。

  (3)双臂尽量向两边打开,手随时有攻击球的动作。

  篮球训练方法大揭秘!

  投篮技巧之基本姿势:

  投篮前要摆正姿态,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指天然分隔。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或挨近直角。左手略微用力放在篮球侧面,确保篮球平稳。上身摆正,不要耸肩,双脚天然落地,两脚间的距离与肩同宽。

  小学体育篮球教案:贵阳学打篮球

  到此为止,关于“小学体育篮球教案?”的介绍就完成了,在打篮球时最佳是不要带眼镜。由于眼镜不仅会在你打篮球时有必定的干扰如眼镜会晃动,并且在剧烈的篮球赛中,很简单发生由于磕碰打碎眼镜然后划伤脸乃至双眼的状况。

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