篮球障碍运球规则？你知道打篮球是要考究办法的么 今日好培训小编经过一些材料，整理了一些打篮球要运用的窍门，仔细看哦，十分有用!

　　这些篮球技巧——超实用!

　　篮球移动技术训练法：连续横滑步接侧身跑

　　全队成一列横队沿边线与端线相交处站立。听到开端口令后，全队坚持必定的距离，面向场外横前滑三步、后回身、向前侧身跑三步，如此沿边线接连滑、跑到对侧端线后，再沿端线、另侧边线回来端线，如此重复进行。前进防卫滑步与侧身跑联接技术。

　　要求：

　　(1)滑步与侧身跑联接要快。

　　(2)身体重心要低，不要上下崎岖太大。

　　(3)一向昂首注视前进方向。

　　如何快速成为篮球高手 这些技巧你要懂!

　　篮球假动作运用形式：按完成动作时间顺序划分动作开始前尝试性假动作

　　意图是要打听对手反应以断定下一步的举动。如无球队员脱节对手前各种晃动;投篮前的瞄篮、传球、打破动作;持球打破前蹬跨等。动作进行中改变性假动作。即动作施行过程中俄然停止或改换，使用别的一种方式来争夺自动。

　　如篮下1防2时，防卫队员先扑向控球队员并做出相应封盖动作，而在其传球一瞬间则敏捷后撤断球等。动作完毕时衬托性假动作。主要为下一动作顺利完成发明非常好的条件。如运球打破后急停虚晃等。每一个动作完毕也就是下一个动作的开端，以此循环，永无停止。

　　篮球障碍运球规则:石家庄篮球培训机构

　　关于“篮球障碍运球规则？”就介绍到这里。打篮球是一项团队运动，这项运动在于持久的坚持，而不是凭仗一时的爱好。一起也有着很多的窍门去学习，只需有了好的最初，坚持去的操练，相信你会变成高手的。

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